قم نيوز
: قم نگار: یک مشاور طب سنتی گفت: بهتر است وعدههای غذایی ۲ وعده صبح و شب صورت پذیرد. مثلاً ۷ صبح و ۷ شب. این نحوه غذا خوردن باعث پیشگیری از بیماریها به خصوص چاقی, باعث شادابی و نشاط میشود، پس وعدهها نباید بر اساس عادت یا زمانی غیر از گرسنگی باشد.